Cuadro frutas y verduras

SALES MINERALES EN FRUTAS Y VERDURAS
Frutas
Sales Minerales
Pera
Calcio, Hierro, Yodo, Zinc, Sodio, Potasio y Fosforo.

Manzana
Potasio, Fosforo, Calcio y Hierro.


Kiwi
Vitamina C, Potasio, Folato, y Fibra.


Guineo
Sodio, Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio, Fosforo y Azufre.
Fresa
Magnesio, Hierro, Fosforo, Potasio, Calcio, Cobre y Manganeso.






Verduras
Sales Minerales
Zanahoria
Potasio, Fosforo, Magnesio, Yodo y Calcio.

Lechuga
Calcio, Magnesio y Potasio


Apio
Potasio, Sodio, Magnesio, Hierro, Fosforo, Calcio y selenio
Remolacha
Sodio, Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio y fósforo.

Brócoli
Calcio, Magnesio, Potasio, Fosforo, Azufre, Hierro

Alimentos Ricos en Sales Minerales


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